As dietas veganas estão recebendo atenção significativa ultimamente, e por um bom motivo. O veganismo é bom para o seu corpo e para o meio ambiente (desde que você o faça corretamente). Mas manter uma dieta vegana não é apenas escolher um hambúrguer vegetariano no seu restaurante local: os suplementos também podem ser veganos — e também conter subprodutos animais ocultos, como gelatina e cera de abelha.
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Então, o que são suplementos veganos ? Eles são melhores do que os tradicionais? Este guia deve ajudar você a determinar o que procurar para determinar se os suplementos veganos são adequados para você.
O que significa “vegano”? O termo “vegano” pode ser usado para descrever tanto as pessoas que aderem a essa filosofia alimentar quanto como uma categorização para alimentos, bebidas e outros produtos que não possuem ingredientes de origem animal.
O veganismo pode ser descrito como a prática de abster-se do uso de produtos de origem animal — especialmente na dieta. Na maioria das vezes, há uma filosofia associada ao veganismo (aqueles que escolhem aderir ao veganismo geralmente decidem fazê-lo por razões éticas ou ambientais). Como você pode esperar, o veganismo afeta o que você come — mesmo quando se trata de suplementos — e, por sua vez, como isso impacta sua saúde geral e estado nutricional.